德和哈格这两个
场搭档的表现也让兰
尔发现费迪南德说得对，大家似乎都想讨好他。
这是肯定句。
兰尔踢得舒舒服服，即使是短短30分钟的比赛也收获了两个
球。
曼联小分队对兰尔在训练场上
式刷球已经习以为常了，反正在球场上却得搞
艰难得不能再艰难的样才能搞去。
弗格森看着兰尔球后兴
采烈的模样也是在心叹
气。
多好的一个孩
，结果那是什么运气，不搞奇葩的都没办法在球场上好好球。要是兰尔能够在球场上也有这样效的球率，他就不用担心范尼走后克里斯
亚诺无法扛起曼联的球了。
30分钟的比赛一结束，就
了休息和恢复训练的阶段，
午也会有一场30分钟的比赛，弗格森表示他会重新安排分组。
这显然还是考察默契和状态啊。
弗格森安排的训练量并不大，可能也和兰帕德刚来报到就受伤有关，——兰帕德的运气糟糕透
，刚来到训练营就受伤，只能提前退
。
兰尔想，这消息可能已经到了穆里尼奥的耳，估计“
力鸟”要变成“炸
鸟”了，搞不好在电话对着老
一阵狂
，可惜他看不到那样
彩的场面。
午的时间全用来休息和恢复，兰尔额外给自己加了一节瑜伽课——这是跟吉格斯学的。
吉格斯的状态保持得极好，也有自己的窍门，比如瑜伽。
兰尔本
晚，现在已经是足坛“大
晚成”的杰代表，几天后就迎来26岁生日的兰尔只想尽可能的延
自己的职业生涯。
所以吉格斯告诉他瑜伽能让他更快从疲劳恢复，帮助他有更好的状态，兰尔就立刻成了吉格斯的跟
虫，黏在他
后跟他蹭了几节课。
当时鲁尼和阿兰·史密斯还看兰尔的笑话，却被兰尔的
柔韧
差闪瞎
——他那柔韧是正常人能有的吗？
兰尔只能跟他们解释，这和练武有关系，也和练舞有关系。
前者是从小练到大，后者是为了拍他的毕业小电影。即使本柔韧就很众，为了拍小电影兰尔当时还是吃了不少苦，受了不少罪。
蹭了前辈两节课后，兰尔就把这项加了每周日程。
他每周会去学习两个课时，其余时间自己练习。
除了这
恢复方式外，兰尔还打算请两个专业理疗师和一个自己的私人营养师，不过这都需要费时间
，也意味着他需要一个更大的家。
所以兰尔已经盘算好了，赛季他就买房！
可以考虑和费迪南德、克里斯亚诺和布朗他们当邻居，没错，他收够的沙雕队友们都住在同一个区。
在俱乐
有吉格斯陪着，曼联的队友也都习以为常，可在国家队就不同了，杰拉德他们看着兰尔的动作既觉得
疼，又觉得三观尽碎——这姿势！太可怕了吧！你的真的不会疼吗？你为什么能
来这
运动员才能来的动作！
尽
大家好奇不已，很想问兰尔效果如何，可曼联的人虎视眈眈，一副“我们就看谁先嘴贱”的架势，让大家都闭上了嘴
。
尤其是切尔西队特里，他嘴闭得
的，生怕自己一个不留神说了什么嘲讽的话，惹了弗格森那个既护短又护崽的红鼻老。
杰拉德看着兰尔认真练习，也跟着思绪飘飞。
他想到了兰尔的成功——如果不意外，兰尔会再次当选2月最佳球员。
在1月份也是兰尔拿到了这个奖项，连续2个月成为英超最佳，这是很多大牌球星都不到的事，但兰尔到了。
杰拉德也想到了欧文，欧文的手术很成功，但是复建却是漫而痛苦的，现在欧文还没有复建的状态，杰拉德就已经担心起来了。
他很清楚，欧文就是因为世界杯才离开了皇
回到了英超，结果却遭遇了这样的不幸……
欧文不能错过这届世界杯，倘若错过，对他会是
大的打击。
兰尔已经对大家的目光有了一定程度上的免疫，在练习结束后就走向了杰拉德。
为什么找杰拉德呢？
因为这是他的“家”。
兰尔已经打电话订好了
材，很快就会从
敦空运到利浦，他得让杰拉德提前和基地
的工作人员沟通，以免直升机无法顺利降落。
杰拉德囧着一张包脸，没想到兰尔居然
了这么大的动静，表示自己会搞定后就去打电话去了。
鲁尼也是一次见兰尔这么郑重其事，就询问兰尔今晚准备什么菜，兰尔毫不客气来了一段英文版。
谱厚度贫瘠如英国，等杰拉德回来就看到大家
已经
了三尺。
兰尔也被他们逗得不行，已经
滴的鲁尼已经忍不了了，他要转移话题！
“那个节目播了吗？我之前看到有人在网络上发了图片，就是看不懂上面的文字。”
鲁尼问的是。
“之前播了一期，他们节目组了一个特别版给球队审
，带英文字幕的那，也顺便发到了我的邮箱里，不过我还没有看，今天是周一，他们会播第二期。”兰尔说。
阿兰的受伤让他最近
绪都跟着低落，所以尽
谢了王涛和节目组，兰尔自己还没看过节目。
但
据他Facebook上的评论来看，球迷的评价很不错。
胖一听是特别版，好奇心就被勾起来了，费迪南德也跟着问，“之前说好的帮我跟国球迷说好话呢？你有夸我吗？”
队立刻瞪了他一，那神怎么看都是【你竟是如此厚颜无耻之人】！
费迪南德耸耸肩，羡慕？晚了啊。
于是队立刻气势汹汹看向兰尔！
你小敢偏心？
兰尔能怎么办啊，只能到更衣室翻来笔记本，临时载。
这个时候他才发现节目组又发给了他的视频，兰尔考虑了，还是没载这一期，只载了第一期。
他怂啊，想他兰尔堂堂男汉，怎么能看自己在现场猫
的画面呢？而且他真的不想再回忆阿兰当时受伤的惨况。
网速够给力，没多久就载完毕。
杰拉德看着曼联的人霸占在小小的笔记本屏幕面前，索带大家去昨天打牌的会议室。
可以投屏！杰拉德如此保证。
这得到其他队友的
呼，他们不好意思跟曼联的人去挤，不代表他们没兴趣啊。
兰尔：……
我给自己俱乐的沙雕队友看也就算了，还投屏？这不是公开
刑吗？我现在能后悔吗？
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