这丈母娘好啊
直到回来自己的房间，关上了房门，宋嘉木才躺在床上，
地松了
气。
躲在小白菜的房间里拱小白菜，恰逢小白菜的老爸老妈又回来了，这搁哪个男生的
上不得吓得脸绿啊，更别说那是从小看着自己大的辈了，敬畏心是
固的。
现在回到了自己安全的房间，宋嘉木觉得自己又行了，脑海
不断浮现着晨起时的那
两人肢
接
的旖旎
，和即将被抓包的刺激。
他伸手在兜里摸了摸，把少女给他的那只小白袜拿了
来。
怎么会有这么可
的小袜
呢。
宋嘉木平躺在床上，现在没有别人在，平躺着也无所谓了，手掌握着可的小白袜轻轻
动着，绵绵
的质总会让他想起她来。
心
还是有些快，频率大概相当于他跑了五公里左右的程度。
他把绵绵的小白袜凑到鼻尖闻了闻，是
净的洗衣粉香气。
宝贝地将小白袜藏到了枕
底
，宋嘉木起把房门反锁上，然后去了一趟卫生间。
十多分钟后从卫生间来时，他已经是
神奕奕的模样了，刷了牙、洗了脸、还锻炼了一手臂，上的压力好似一
而空，原本因为旖旎和刺激而激烈的心也重新变得平稳起来。
偶尔释放一压力是一件非常有益健康的事
。
看了看时间，已经是早上的八
钟了。
拉开窗帘，屋外依旧着雨，雨势倒不大，淅淅沥沥地个不停。
打开房门来，宋嘉木来到客厅找了吃的填填肚，然后打开了那张瑜伽毯，站在上面简单地
一
运动，然后便开始练习上蹲、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等力量训练。
毕竟不是每天早上都能有好天气可以门跑步，遇到雨天的时候，他就在家里力量锻炼。
锻炼这事是需要持之以恒
持的，之前有次也是雨，他就没跑步也没锻炼，等到第二天再想跑步的时候，心里就会涌现起一懈怠。
所以很多人断了跑步也是因为这样的原因，可能是连续几天的雨，也可能是连续几天的有事要忙，等过了这几天之后，开始懈怠，就总会为跑步而找借，久而久之便断了。
上蹲了三组，每组三十个，这可以有效地锻炼大
和
的肌
群。
俯卧撑和仰卧起坐也了三组，每组五十个，这也可以有效地锻炼上肢、腰、腹的肌群。
平板支撑是非常适合绝大多数人群的一锻炼方式，只要有张床或者有
空地就能，宋嘉木刚开始的时候也只能撑个分钟，别看动作简单，但对能的消耗是很大的，人的
心肌群都能锻炼得到，现在他已经可以撑个十二分钟了。
虽然刚刚在卫浴间了奇怪的事，但这对他这会儿的锻炼并没有任何影响，毕竟他现在自律得很，平均每个星期才会有那么一次，对他这个年纪来说，绝对称得上是自律无比。
张盛还老说自己现在扣不了篮呢，
照张盛平时给他发链接、图片、小视频的频率来看，张盛导师现在要是还扣得了篮那才是
了。
撑到八分钟的时候，宋嘉木的额就开始大量冒汗了，腰杆也觉沉重了不少，他在侧放了个落地镜，以便随时检查自己的动作是否标准。
汗
从额
落到他的
，汇聚成一颗大大的珠，滴到了方的瑜伽垫上，手臂和大的肌肤也都汗津津的，灰
的背心也
透了，脖颈的血
也显得
壮了许多。
镜的反
，老爸老妈的房间门打开了。
李媛穿着睡衣，打着哈欠走了来，一
就瞥到了在瑜伽垫上平板支撑的宋嘉木。
“你今天没去跑步啊？”
“没，雨呢。”
“唉哟，这雨还没停呢，我还说去买菜午叫浅浅一起来吃饭呢。”
“她今天午应该在家吃吧，云叔叔和许阿姨今早都回来了。”
“啊？回来了吗，浅浅前两天又说晚上才回来？”
李媛有些惊讶，又好奇
：“那你怎么知老云他们回来了？”
“……”
糟糕！
“我、我刚刚看到消息，云疏浅跟我说的。”
“那行吧，晚我再问问，反正大家雨天也没啥事，看看今晚要不要一起饭吃。”
李媛从宋嘉木的边走过，去
台摸了摸晾着的衣服，
来的时候又左看看右看看，在鱼缸旁边和猫碗旁边都没有发现小
猫。
“年年呢？你昨晚不是接它回来了吗？”
“它……它赖在云疏浅家不肯走，在她家睡呢，晚云疏浅再送它回来。”
“喔。”
李媛了，又好奇地看着额不断往滴汗的宋嘉木。
“你这是在什么？”
“锻炼。”
“锻炼就这样撑着不动的？偷懒也不是这样偷的啊。”
“很吃力的，你自己试试就知了。”
李媛才不信，这样撑着就拼命冒汗了，这不是虚是什么？
“呼~呼~不行了。”
宋嘉木终于是力竭，啪地一声支撑不住了，趴在了瑜伽垫上呼哧呼哧地
气，他这次持了差不多十三分钟了。
“……”
见他这样撑了没一会儿就不行了，老母亲面
忧郁，也不知怎么提醒这些年轻人节制，待会儿去买菜的时候，买当归、买红枣和枸杞，再买只乌
煲个汤吧，这父俩估计都得补补才行了。
宋嘉木趴在瑜伽垫上休息，放在一旁的手机呼
灯闪了闪，他拿过来看，是云疏浅发来的消息。
云猪婆：“你没被发现吧？”
宋猪：“没有，刚锻炼完呢。”
宋猪：“【照片】”
宋嘉木自拍了一张汗津津的照片给她发了过去。
云猪婆：“【大拇指向】”
可恶！看你现在还嘲讽，以后有得你说不要不要的！
宋猪：“那待会儿我洗个澡，过去你家找你码字？”
云猪婆：“不要。”
宋猪：“码字是正经事，又没有什么。”
云猪婆：“我一会儿跟我妈去买菜，我妈说晚上叫叔叔阿姨一起过来吃饭。”
宋猪：“那我呢？”
云猪婆：“你自己在家吃泡面吧！【揪猪耳朵】”
宋猪：“【我要把你摁在墙上亲】”
云猪婆：“你等开个门，年年吵着要回去。”
宋猪：“果然年年最亲我。”
云疏浅没好气地又给他发了一堆打人的表包，主要是年年有些害羞，对云林和许莹还不太熟悉，宋嘉木又不在，年年就吵着要回去了。
宋嘉木才刚把瑜伽垫收好，门铃声就响起了。
还没等老妈来开门，宋
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