&esp;&esp;第139章 估分
&esp;&esp;
午一
钟的时候，留在教室里自习的同学陆陆续续地趴了来。
&esp;&esp;林梦秋也有犯了困，她微低着
，小手挡在嘴
，轻轻地打了个哈欠。
&esp;&esp;陈拾安已经收起了数学课本准备静坐冥想，听到少女打哈欠的动静，回朝她看了过来。
&esp;&esp;“班
你不午休吗？”
&esp;&esp;“不困。”
&esp;&esp;“你都打哈欠了。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;“睡一会儿吧，上午考完试那么累，午还要考英语。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;“怕午英语考不过我？”
&esp;&esp;“x！”
&esp;&esp;林梦秋这才从对话
转过来看他，翻了翻白
。
&esp;&esp;“睡吧睡吧。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;天知
这臭士的话是不是有什么蛊惑人心的力量，本来林梦秋觉得自己还撑得住，结果被他这样劝说几句之后，
觉越来越困了。
&esp;&esp;“你要睡觉了？”林梦秋问。
&esp;&esp;“静坐冥想一会儿。”
&esp;&esp;“静坐冥想？”
&esp;&esp;“嗯。班要不要试试？”
&esp;&esp;“比睡觉有用么。”
&esp;&esp;“一定程度上更有用，比如时间不够的
况，静坐冥想可以更快恢复状态。”
&esp;&esp;林梦秋没少看过电影电视剧里关于‘打坐冥想修行’的节，大抵都是一些玄幻的事，小时候也曾学模学样地‘打坐’过，并不觉得有什么实质
的作用。
&esp;&esp;这要是别人跟她这么说，林梦秋只会嗤笑一懒得相信，但陈拾安这么一说，少女就有些意动起来。
&esp;&esp;毕竟自己在宿舍里还偷偷穿过他的袍，想象自己也是个士来着……
&esp;&esp;“怎么
？”
&esp;&esp;“先静坐。”
&esp;&esp;“要盘
吗？”
&esp;&esp;“不用，姿势不重要，不
是盘、还是站着躺着，关键是你觉得能让你
心安静来的状态就可以。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;听陈拾安这么一说，林梦秋放心了来。
&esp;&esp;毕竟教室里桌椅空间位置有限，如果他说要盘或者什么特殊的姿势要求的话，那在意形象的自己肯定就不了。
&esp;&esp;林梦秋先在座位上放松坐着，然后又觉得不够自在，尝试调整了几次坐姿之后，她选择
微微靠着墙，右手在桌面上自然横放，左手抬起来，手肘撑在桌面，小臂向上弯曲，手掌轻轻托着脸颊……好像跟其他同学上课偷偷睡觉的姿势也没差别啊！
&esp;&esp;“这样可以吗。”
&esp;&esp;“可以的，你能静来就行，姿势不重要。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;林梦秋放松了来，还以为修行有多难呢，原来连姿势都不讲究？
&esp;&esp;“闭上睛吧。”
&esp;&esp;“……然后
什么？”
&esp;&esp;“调、调息、调心，让自己的一切都变得安静。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;刚刚还觉得修行简单的林梦秋，到了这一步突然就迷茫了，所谓的修行一变得
象起来，她当然知陈拾安所说的‘静’并不单指不说话的‘安静’，只是人无时无刻都在通过大脑理着各
信息，什么自主意识、潜意识等等，真的能到那完全‘静’的状态？
&esp;&esp;就连思考如何‘静’这件事本，就已经不是‘静’了。
&esp;&esp;少女偷偷眯开睛一
，看到陈拾安跟老师一样安静看着她。
&esp;&esp;她像是上课开小差被抓住似的，赶
又闭上了睛。
&esp;&esp;没一会儿，她又偷偷地睁开了，发现陈拾安跟刚刚的姿态毫无变化，依旧是安安静静地看着她。
&esp;&esp;林梦秋忍不住小声：“……你不要看着我。”
&esp;&esp;“好。”
&esp;&esp;陈拾安收回目光，不再看她，只是自顾自地轻声说：
&esp;&esp;“你现在连第一层的安静都还没到。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;“如果控制不住自己去想东西的话，那你可以不用
求让思维安静，你可以去引导它，不要去想外面的东西，你就想你自己的
。”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;“闭上睛，想象自己的手臂、想象自己的大，你可以去想指尖末端最远的地方，也可以去想足尖最角落的地方，可以去想自己的大脑、去想自己的五脏六腑、想象它们的结构、它们的运转……”
&esp;&esp;“……”
&esp;&esp;林梦秋依旧闭着睛，但乖乖地
照陈拾安的话去了。
&esp;&esp;像这样修行最基础的东西，若无
人拨，普通人这辈都接
不到这些。
&esp;&esp;“这是
神
受，不是静坐冥想，还是神耗、苦闷焦虑，只要你觉失落烦躁不得己的时候，你都可以去这样一件事，养成习惯的话，你的整个气神就会越来越关注自己，己会变得越来越有力量，黄帝经有云，恬淡虚无，真气从之神守，并安从来……”
&esp;&esp;陈拾安在一旁轻声地说着话，话音温和如风，不会扰
她的思绪，却又能像风一样牵引着她的思绪行
的方向。
&esp;&esp;渐渐的投
状态之后，林梦秋有了一非同一般的受……
&esp;&esp;她刻意闭的双，渐渐舒缓了，
也不再发颤，呼
也慢慢变得悠而均匀起来……
&esp;&esp;正讲着话的陈拾安看着少女的状态愣了愣。
&esp;&esp;……不是！你怎么睡着了？
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