“这也太极端了吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉说
。
这世界上大多数训练，都讲究循序渐
。
没受过训练的人，当然不可能跑完
拉松，要先跑个公里，然后逐渐提
到半程拉松。
经过那么几年之后，
到渠成，自然就可以参加拉松全程比赛。
而卡里克的训练方法，是把一个从未受过训练的人，直接送去跑，只要不死就绝不能停
脚步！
正常跑拉松的法
是掌握节奏，刚开始跑慢一些，然后逐渐提速，避免瞬间消耗过大。
而卡里克的训练方法，是一开始就用百米冲刺的速度！完全不可以减速！
这
疯狂的训练方式在整个银河系恐怕都找不
第二家，简直就是把人往死里
，有多大潜能，就多大潜能！
要说卡里克的训练方法不先，江夏不信。
不先能把卡里克培养成堂堂武神
者？
要知，银河系人
何止万万万亿，有的是天才。
卡里克在云
帝国是一
天才，但放
银河的话，
多只能算二。
极限训练
是让二天才卡里克，在五十岁之前踏上了武神这座峰，极限训练在其
起到的作用，居功至伟。
“为了成为一名武者，为了看一家乡，拼了！”江夏定决心，咬着牙沉声。
极限训练之前要先
，江夏
照自己脑袋里的记忆，全放松，双臂慢慢抬起，指向天空。
而后手臂向回缩，再慢慢落，腰
也随之弯曲，一直把手臂落到地面，拉伸到全每一寸肌
为止。
总的来说，这
动作有
像瑜伽，都是慢吞吞不温不火的节奏，但动作本比瑜伽更简单，幅度更大，一定要把
拉伸到极限为止。
几个简单的动作
来，江夏便发现了其绝妙的地方。
说拉伸的越厉害，
骨受损伤几率就越大，所以大多数动作都要求使用者悠着，别把自己拉废了。
而简氏拉伸却完全没有这后顾之忧，哪怕动作再夸张，只要动作本是规范的，就能让受到足够保护，不会任何问题。
除了简氏法之外，卡里克的家族还传承一古老的恢复调息术，叫凤转回龙！
凤转回龙的主要作用在于极限训练之后恢复能。
哪怕已经练的累到趴，
不过气，张不开嘴，浑
搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天照样可以生龙活虎！
卡里克本也不知这凤转回龙是哪里来的，但简氏家族把这调息法和拉伸法看的无比宝贵，从古至今，只传给家族的
，次都没有机会学习。
正因为如此，大至简一族虽然一直在云帝国享有盛名，却始终香火稀疏。
如今卡里克死了，他的父亲也死了，要不是
差
错，江夏取得了卡里克的一切
神力量和记忆，这三神秘而又传奇的功法，只怕要就此失传呢。
时间不大，江夏便收回了自己的动作。
简氏术效果神奇，只需要练习五分钟就足够。
此刻江夏
觉浑发，脸庞微微呈现一抹红
，浑骨也都彻底舒展开了。
接来，就
到最
挑战的极限训练了。
胃大开
极限训练开始！
江夏摆准备动作，全放松，双
微微弯曲，睛微微闭合。
突然，他双目睁开，爆
两湛的光芒。
肌绷
，然后暴涨！
单向前一
，双臂分开，如同大鹏展翅！
随即，双臂再次合拢在一起，以一个巧妙的方式，迅速向前一推。
轰！
空气嗡嗡震颤。
看似轻描淡写的平推，竟然爆发惊人的力！
接来，躯不可思议扭转，江夏在一瞬间改变自己的位置，转到了侧翼。
双拳如电，连续暴击！
同时他的双就像安装了力弹簧一样，以频率惊人的小步伐连续
跃，步步生风，脚踏迷踪，一直推到墙角。
起！
双发力，一跃而起！
江夏左脚踩住墙
，整个人腾空，腰拧动，从腹肌开始发力，力贯穿整条右，直达脚尖。
腾空侧击！
肌力量远远超过双臂，这一击威风十足！
像一把大铁锤，狠狠砸了去！
轰～
……
两分钟后，江夏躺在冰冷的地板上，摆一个大字。
全大汗淋漓，汗从他的
孔涌，
落在地板上，凝聚成一条条小溪。
他的
剧烈起伏，觉五脏六腑都快要炸裂了一样，火辣辣的疼痛，全肌像
电一样酸楚。
毕竟江夏拥有的只是武神级意识，他的却还只是一个普通少年的。
仅仅是两分钟的初级极限训练，江夏就已经全脱力，每一寸肌都在拼命的颤抖。
极限训练分为，初级，级和级三不同档次。
简氏一族真是有够疯狂，第一次尝试初级极限训练，就差要了江夏的老命！
在地板上躺了足足半个小时，不断用凤转回龙法调整。
江夏终于挣扎着坐了起来，拿起电烟斗，放
一枚烟弹，倚在墙
用力了几。
“我绝不能输！”江夏起膛，给自己打气：“就算再难，我也要成为一名武者！”
时间又过了约莫半个小时，江夏发现自己的能居然恢复了约莫三分之一。
凤转回龙果然是神奇的调息法，刚才江夏是何等的虚弱，这才一个小时，他居然又能站起来了，甚至简单的跑跑也没有问题！
拉伸法，极限训练法，凤转回龙法，这三大修炼技术共同组成了简氏一族独一无二的训练系。
通过疯狂训练，极限挖掘一个人的潜力，造成的副作用，用凤转回龙补足，形成一良
循环。
别看江夏的训练方式疯狂无比，却不会损害！
“简家传承修炼果然够！”江夏摸了摸肚，皱眉嘟囔：“只是……我现在好饿啊。”
……
清晨，老乔安伸了一个懒腰，带着昨晚的酒气走厨房。
厨房里弥漫着
面的香味，似乎是江夏和往常一样好了早餐。
可当老乔安看到趴在桌上呼呼大吃的江夏时候，顿时呆若木，嘴
张的很大，大到能把一只
去。
只见江夏正在埋
对付一碗面条。
准确来说，那是一大盆面条，洗菜用的盆不知为何被江夏拿来装饭，西红柿面汤里飘着七八个荷包。
老乔安没有说话，而是用一“你小是猪吗？”的神盯着江夏。
江夏吞掉一颗溏心荷包，也
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